Top 10 des bienfaits de l’huile de coco vierge

Bien qu’il s’agisse d’un gras saturé à 90 %, l’huile de noix de coco vierge et biologique contient un triglycéride à chaîne moyenne qui peut améliorer votre santé de plusieurs façons. L’un des choix les plus intelligents de bons gras que vous pouvez ajouter à votre régime alimentaire est l’huile de noix de coco vierge biologique. On vous explique pourquoi !

Pourquoi opter pour une huile de coco brut ?

Tout d’abord, l’huile de coco brut est très stable à la cuisson car elle résiste à des températures élevées, sans dommages causés par la chaleur. Si vous remplacez votre huile de cuisson par de l’huile de noix de coco brut, vous pouvez commencer à améliorer votre santé immédiatement.

De plus, vous pouvez facilement digérer les triglycérides à chaîne moyenne dans l’huile de noix de coco. Ainsi, c’est beaucoup plus facile sur votre système digestif qu’avec d’autres huiles. De plus, ces acides gras sont immédiatement transformés en énergie plutôt que d’être stockés dans votre corps sous forme de graisse. Dans l’ensemble, les triglycérides à chaîne moyenne aident à stimuler votre métabolisme, qui est une grande aide à tout programme de perte de poids notamment, mais pas seulement.

Bienfaits de l’huile de coco vierge : qu’en dit la science ?

bienfaits huile de cocoConsidérée comme un aliment fonctionnel, l’huile de noix de coco biologique est maintenant reconnue par la communauté médicale comme un outil puissant contre les maladies liées au système immunitaire. Plusieurs études ont été réalisées sur son efficacité dans ce domaine, et de nombreuses recherches sont actuellement en cours sur l’incroyable valeur nutritionnelle de l’huile de noix de coco vierge, biologique et pure. De ce faite, les bienfaits de l’huile de coco vierge sont ainsi scientifiquement appuyés par de sérieuses études indépendantes de part le monde.

L’huile de noix de coco biologique est par ailleurs très nutritive et contient un acide gras supérieur qui combat les maladies, l’acide laurique. Il est également riche en fibres, vitamines et minéraux.

La meilleure façon de consommer l’huile de coco est d’opter pour une huile extra vierge non traitée et biologique. Cela vous assurera que votre produit n’est pas raffiné, certifié biologique selon les normes Européennes et ne contient pas de produits chimiques ajoutés ou d’additifs génétiquement modifiés.

Vous saurez également que votre huile de noix de coco biologique est fabriquée uniquement à partir de noix de coco fraîches et qu’elle est solide à température ambiante. Les Philippines sont le plus grand exportateur mondial d’huile de coco biologique.

Bienfaits de l’huile de noix de coco vierge biologique : notre Top 10

  1. Un atout pour votre santé… et votre ligne !

Vous pouvez aider à stimuler et réguler votre métabolisme pour garder votre poids sous contrôle avec cette huile merveilleuse.

  1. L’huile de coco bio renforce votre système immunitaire

L’huile de noix de coco biologique est bourré d’acide laurique, le nutriment de soutien par excellence du système immunitaire.

  1. L’huile de coco améliore la santé cardiovasculaire

Pleine de graisses saines et bonnes pour le cœur, l’huile de noix de coco biologique et vierge est un excellent complément à votre alimentation quotidienne.

  1. Elle vous procure de l’énergie instantanée

L’huile de noix de coco biologique peut vous aider à vous sentir moins fatigué et exiger moins de sommeil en stimulant votre métabolisme. Elle peut aussi améliorer la performance athlétique.

  1. Elle aide à maintenir la fonction thyroïdienne en bonne santé

L’huile de noix de coco biologique aide à stimuler l’activité et le bon fonctionnement de cette glande importante qui fournit de l’énergie, soutient la santé de votre peau et de votre métabolisme, et maintient vos humeurs en équilibre.

  1. L’huile de coco permet de garder votre peau jeune, lisse et saine.

L’utilisation d’huile de noix de coco vierge biologique comme lotion aidera à améliorer votre peau, vos cheveux et vos ongles grâce à ses effets hydratants et lissants qui favorisent également l’élasticité

  1. Elle augmente la régénération cellulaire

Lorsque votre taux métabolique augmente, votre régénération cellulaire s’accélère également. Cela signifie que votre corps remplacera plus rapidement les vieilles cellules par de nouvelles cellules plus saines grâce aux soins à l’huile de coco vierge.

  1. Elle améliore les défenses antivirales, antifongiques et antibactériennes du corps.

Gorgée d’acide laurique, l’huile de noix de coco vierge biologique possède d’abondants agents naturels qui peuvent réduire les champignons, les bactéries et les virus qui causent la grippe, l’herpès et d’autres maladies.

  1. Elle stimule la sécrétion d’insuline

Cela aide à mieux utiliser le glucose pour équilibrer la production d’insuline, ce qui peut aider à soulager les symptômes et à réduire les risques pour la santé associés au diabète.

  1. L’huile de coco vierge protège votre corps de la maladie

coco pour cheveux

L’huile de noix de coco biologique peut aider à protéger votre corps contre les radicaux libres qui endommagent les cellules.

L’information et les déclarations sont faites à des fins éducatives et ne visent pas à remplacer les conseils de votre médecin. Notre site ne dispense pas de conseils médicaux, ne prescrit pas ou ne diagnostique pas de maladie. Les opinions et conseils nutritionnels exprimés par notre rédactrice ne sont pas destinés à se substituer aux services médicaux conventionnels. Si vous avez une condition médicale grave ou un problème de santé, consultez votre médecin généraliste

L’huile de coco est idéale associée à l’huile de ricin

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